Новини

Най-новото DVD на Jari Love е насочено към цялото тяло

Яри ​​Лав, създател на поредицата за тренировки Get Ripped, се завръща и тя има предвид бизнес.

Най-новата й, Get Extremely Ripped & Chiseled, задейства почти всеки мускул в тялото ви. Това е добра тренировка.

Можете да направите това DVD като една дълга тренировка (и да ме уведомите, ако наистина не го усетите след това) или като две 30-минутни сесии. Единият се концентрира върху горната част на тялото, а другият - в долната част.

Чикаго носи името на стадиона

С всяко, след бърза загрявка, тя ви въвежда в поредица от упражнения, някои с помощта на тежести, други просто с телесно тегло. Обърнете внимание, когато тя представя екипа си. По-късно те ще демонстрират алтернативни ходове, за да можете да намалите нещата или да ги увеличите. Много харесвам различните опции, които Любовта предлага с упражненията си.

По време на работа с тежестта препоръчителният размер мига на екрана. Любовта обаче често напомня, че можете да намалите размера, за да избегнете мускулна умора или нараняване. Ако ръцете ви се уморяват, направете каквото тя предлага. Винаги можете да работите до по-голямо тегло.

Освен това направете както препоръчва Любовта, когато ви каже да се съпротивлявате на гравитацията или да държите корема си ангажиран. Тези малки корекции имат значение. Ще получите повече от упражненията.

От време на време на екрана изскача малък таймер, за да ви уведоми колко секунди от някои ходове са останали. Кой знаеше, че секундите минават толкова бавно? Поне веднъж, може би два пъти, помислих си, този таймер сигурно е грешен. не беше.

Имам връзка любов/омраза с лицеви опори; мразя да ги правиш, обичам как ръцете ти изтръпват след това. Натискането на трицепс с любов със сигурност засили това чувство. (Повярвайте ми, ще трябва да работя върху тях.)

Get Extremely Ripped & Chiseled наистина ще ви даде тренировка и вярвам, че ако се придържате към нея, правейки го няколко пъти седмично, ще осигурите видими резултати.

И ето допълнителен бонус от Любовта. Сега тя има седем 30-минутни аудио тренировки, които можете да изтеглите за ,99 всяка, така че можете да тренирате с Любов във фитнеса. За повече подробности посетете http://www.jarilove.com .

моята възглавница в банята в леглото и извън нея

ПОДРОБНОСТИ

Бъдете изключително разкъсани и изрязани с Jari Love

Време: 65 минути

Препоръчителна продажба на дребно: ,99

Думи за живеене: Останете позитивни; можете да направите това. ти си силен.